春季时节,吃韭菜正当时,利于护肝行气、润肠通便

摘要:北京时间20200325关于【春季时节,吃韭菜正当时,利于护肝行气、润肠通便】的具体情况和说明,让www.027wx.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

原标题:春季时节,吃韭菜正当时,利于护肝行气、润肠通便

俗话说:"一年之计在于春",春天的到来,万物苏生,对于一些养生的来说,春季是一个很好的养生季节。

春季来临,也是很多疾病的发生,我们知道"春疾难医",如果春天患上疾病,就容易"落下病根",影响身体很长时间,所以,在春季应格外注意身体的养生。在老中医建议下,春季是非常适合吃这种食物——韭菜,韭菜四季都有,但在春季,最为鲜嫩可口。

春季时节,吃韭菜正当时

在古时候,有句古话:"春初早韭,秋末晚菘"。而韭菜是春季常见的蔬菜,它四季都有,很多家庭的餐桌上基本都有韭菜的身影。韭菜在春季里,最为鲜嫩可口,因此,我们在春季里,吃一些韭菜是最好的一个时期,对养生肝脏有很大的帮助,

1、韭菜炒豆芽

食物材料:韭菜150克、绿豆芽350克、植物油30毫升、生抽10毫升、米醋5毫升、食盐2克、鸡粉2克、白糖5克,水适量。

食物做法步骤:(1)先将韭菜摘洗干净,沥干水分,切成长段。(2)绿豆芽淘洗干净,放入开水中焯烫1分钟,捞出沥干水分。(3)锅内倒入植物油,烧至七成热,倒入沥干水分的绿豆芽,煸炒至豆芽稍软,放入韭菜段。(4)待韭菜也变软,调入盐、生抽、米醋、糖和鸡粉,翻炒均匀即可。

2、 烤韭菜

烤韭菜是常见的韭菜做法,甚至每年四季都有这种韭菜的做法,其加入调味料让人非常喜爱,而在春季里,也有着不一样的吃法。

食物材料:200克韭菜、5克孜然粉、5克芝麻、5克椒盐。

做法:(1)韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。再用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。(2)放在烤盘里,双面涮上少许植物油。放在微波炉的烤架上,烤三分钟。(3)取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上自己喜爱的调料再烤一分钟即可,做法比较简单。

3、 韭菜鸡蛋饼

韭菜加鸡蛋可以做成一到韭菜鸡蛋饼,这种做法可能大家都经常在做、在吃,所以很多人对其也有很大兴趣,但有些人可能不清楚具体做法,那么,韭菜鸡蛋饼的做法具体有以下步骤:

食物材料:40克韭菜、1个鸡蛋、50克面粉、30克胡萝卜、适量油、盐、鸡精以及辣椒。

做法:(1)韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。把韭菜、胡萝卜、鸡蛋放入面粉碗中,加入盐,鸡精调味。(2)然后加入适量的清水搅打成为面糊。(3)平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上小辣椒圈或丝。最后小火慢慢加热至两面微黄饼熟。


查看更多

实时推荐

台湾新增16例新冠肺炎确诊病例 累计322例
推荐 2020-04-01 02:04 194 6639
昆明这家传说中藏在角落的小吃店,为了找到它我暴走了3万步!
推荐 2020-04-01 02:04 655 2207
大祥公安分局开展牢控社会面“四门落锁”警力拉动演练
推荐 2020-04-01 02:04 354 8333
酒泉路街道:分类投放生活垃圾攒积分,还可以兑换“防护用品”
推荐 2020-04-01 02:04 259 9097
卧龙区法院召开执行模式改革推进会
推荐 2020-04-01 02:04 828 1752
鞠婧祎拿到孕妇专用好物,知道途后,真长见识了
推荐 2020-04-01 02:04 673 8467
勇士归来!吉林中医“雷神山”硬核战斗43天凯旋
推荐 2020-04-01 02:04 712 9174
三元:开展硝酸铵类肥料生产经营单位联合安全生产大检查
推荐 2020-04-01 02:04 270 3324
非常时期非常给力青岛银行威海分行打好助力复工复产“组合拳”
推荐 2020-04-01 02:04 977 2447
郭麒麟为啥招人稀罕:能吃苦,也会“撒糖”的男生才够细腻
推荐 2020-04-01 02:04 169 1938
临夏县公安局传达学习全州公安局长会议精神
推荐 2020-04-01 02:04 210 5616
安顺市检察机关采取四项措施全面推进案件公开审查工作
推荐 2020-04-01 02:04 931 2452
我院召开党组扩大会专题听取全市检察重点工作任务进展情况
推荐 2020-04-01 02:04 178 8233
「资讯」垃圾分类,从我做起
推荐 2020-04-01 02:04 550 4722
今天,驰援湖北的内蒙古医疗队一个不少回来了
推荐 2020-04-01 02:04 395 1302
湘潭、岳阳两市明确中小学及幼儿园开学时间
推荐 2020-04-01 02:03 655 2699
春雪后的汉中汉江源,琼枝玉树美艳无比
推荐 2020-04-01 02:03 228 7450
道指和标普500指数势将创下2008年10月以来的最差月度表现
推荐 2020-04-01 02:03 903 8737
道指势将录得自1987年第四季度以来的最大季度跌幅
推荐 2020-04-01 02:03 376 588
关晓彤鹿晗深夜酒店内热吻,情到深处难舍难分,网友:不自重
推荐 2020-04-01 02:03 373 9361
三河倡议 | 文明祭扫 共同战“疫”
推荐 2020-04-01 02:03 296 7814
湘农荟·一村一品丨新邵县中潭村:特色猕猴桃 脱贫黄金果
推荐 2020-04-01 02:03 491 5130
杜特尔特称会尽力不让民众挨饿,特别向马云表示感谢
推荐 2020-04-01 02:03 332 4960
创意信息子公司作为华为合作伙伴 携产品登录华为云端展厅
推荐 2020-04-01 02:02 291 8482
库克再推廉价版iPhone9!确认4月正式发布:手机壳已正式上架零售商
推荐 2020-04-01 02:02 440 7133
加拿大主推防护设备生产本地化 改变统计方式造成魁省确诊人数大增
推荐 2020-04-01 02:02 816 2694
真人互动电影游戏《复体》正式登陆Xbox One发售 支持官方中文
推荐 2020-04-01 02:02 918 5519
同心战疫,爱助果农|上万吨出口级苹果囤积在冷库果农心急如焚
推荐 2020-04-01 02:02 303 1882
精准服务解难题 增添企业新动能 章镇镇推动高质量发展提质增效
推荐 2020-04-01 02:02 181 5481
盘点潮汕地区象棋高手:许银川首当其冲,李鸿嘉许国义张学潮在列
推荐 2020-04-01 02:02 757 8008
国网焦作孟州市供电公司:“电参谋”发力帮助企业纾困达产
推荐 2020-04-01 02:02 373 1751
徐水交警组织辖区检测线和二手车交易市场负责人召开安全生产工作会议
推荐 2020-04-01 02:02 214 947
穿修身运动裤美不美,造型会告诉你答案
推荐 2020-04-01 02:02 510 6050
大棚变直播间,女乡长为有机果蔬代言
推荐 2020-04-01 02:02 779 9959
【学习贯彻“一号”文件 扎实做好“三农”工作】民乐:党建引领壮大中药材产业
推荐 2020-04-01 02:02 175 6637
吉娜与莫文蔚合影,晒照后被质疑心机P图,网友:心疼莫文蔚
推荐 2020-04-01 02:02 745 2914
【搞笑】:我滴个妈呀,这下玩大了!
推荐 2020-04-01 02:01 650 8372
砥兵砺伍 教官先行-
推荐 2020-04-01 02:01 685 2348
杭州要推出“电助力小红车”!每小时最多跑15公里,刷市民卡可租充电电池
推荐 2020-04-01 02:01 220 4266
【光明路办事处】众志成城 抗击疫情|疫情防控与为民服务两不误
推荐 2020-04-01 02:01 209 3381
遂平县2020年“文明祭扫、绿色清明” 倡议书
推荐 2020-04-01 02:01 496 6348
畅通“绿道”!九江市所有省界防疫站点全部撤除
推荐 2020-04-01 02:01 95 1586
元江洼垤抗旱保春耕
推荐 2020-04-01 02:01 512 4275
防疫招商两手抓 焦作市商务局召开全市商务工作推进会
推荐 2020-04-01 02:01 200 1391
【空中课堂】“线上”测试补缺漏,家校携手共成长——丛台区荀子实验小学组织三月份在线月考
推荐 2020-04-01 02:01 181 6985
湖北恩施:一男子以出售口罩为名骗钱
推荐 2020-04-01 02:01 453 3611
唐河县检察院:民事执行监督让受害未成年人拿到赔偿款
推荐 2020-04-01 02:01 617 8971
群策群力!伦敦市长呼吁英超球队派出医疗团队助力抗疫
推荐 2020-04-01 02:01 278 8773
梦幻西游: 魔王的神器技能才是最强的存在, 单秒一两万都很正常
推荐 2020-04-01 02:00 390 5372
黑龙江富华锦河环能科技有限公司热电联产项目正式施工建设
推荐 2020-04-01 02:00 999 9757
各种反套路骚操作,热门杀戮大爽片来了
推荐 2020-04-01 02:00 523 2775
线上线下并驾齐驱 解锁“支云”庭审新形式
推荐 2020-04-01 02:00 366 5067
云南香格里拉突发两起森林火灾 三架直升机参与灭火
推荐 2020-04-01 02:00 666 8080
市政协副主席、山阴县委书记李旭清检查森林防火工作
推荐 2020-04-01 02:00 425 8824
第一书记吉玉磊:和群众贴心贴肺的共产党员
推荐 2020-04-01 02:00 615 2976
WIFI不能用该怎么办?
推荐 2020-04-01 02:00 786 9829
屏幕问题+虚假宣传+水军反水,ROG游戏手机2惨遭翻车
推荐 2020-04-01 02:00 395 7032
准备好上课了吗丨济源:复学演练已多次,防疫物资充足
推荐 2020-04-01 02:00 714 3065
最后的坚守——兰大二院第四批援助湖北医疗队使命已达平安归来
推荐 2020-04-01 02:00 168 2505
@淮北人 清淡素食润肠胃的素豆腐包做法
推荐 2020-04-01 02:00 170 4563
安远蔡坊乡:疫情防控不松懈 有序推进企业复工复产
推荐 2020-04-01 01:59 803 8125
战疫情!临沂市检察机关已提前介入涉疫情刑事案件8件10人
推荐 2020-04-01 01:59 852 7387
武汉商业复苏 四座万达广场等购物中心复业
推荐 2020-04-01 01:59 532 3592
心中的家乡,笔尖的乡愁
推荐 2020-04-01 01:59 840 4204
【三城联创▪城乡人居环境集中整治行动】民乐县南丰镇:盯紧目标再发力 吹响卫生整治集结号
推荐 2020-04-01 01:59 663 1809
平顶山平水智能立体停车场4月底前试运行
推荐 2020-04-01 01:59 539 9538
遴选村书记李刚的60天战疫
推荐 2020-04-01 01:59 814 2678
吐槽周杰伦的歌没内涵,炮轰排行榜音乐没法听,他才是乐坛清流?
推荐 2020-04-01 01:58 884 2612
查处违法案件498件 富顺“春雷行动2020”告捷
推荐 2020-04-01 01:58 710 5387
“四个同步”,让蕲春这所学校网络教学更有效
推荐 2020-04-01 01:58 859 7280
通海县九龙街道免费发放鲜花 倡导文明祭扫
推荐 2020-04-01 01:58 663 7497
集安市纪委监委: 细化监督推进备耕
推荐 2020-04-01 01:58 144 2988
薛城舜耕实验学校家委会代表向我校捐赠疫情防疫物资
推荐 2020-04-01 01:58 573 3228
泾川县公安局举办新闻宣传工作专题培训班
推荐 2020-04-01 01:58 453 2734
【一线风采】刘纯熙:闪光的警徽, 是青春无悔的选择
推荐 2020-04-01 01:58 916 9716
陕西省抽查砂轮产品24批次样品 不合格4批次
推荐 2020-04-01 01:58 534 2926
小龙虾抢“鲜”上市 立夏之后更肥美
推荐 2020-04-01 01:58 401 7057
一个都不少!衡水最后一批支援湖北医疗队即将凯旋!
推荐 2020-04-01 01:58 611 9217
【脱贫攻坚】准格尔旗大路镇以时不我待的精神决战脱贫攻坚
推荐 2020-04-01 01:58 524 1717
邯郸市发改委武庆珍副主任调研我区钢贸物流企业搬迁及项目建设
推荐 2020-04-01 01:58 586 778
鹤岗市公安局东山分局成功破获一起重大入室盗窃案
推荐 2020-04-01 01:58 646 8100
胜诉率100%!深圳市消委会支持起诉 向失信“老赖”“亮剑”
推荐 2020-04-01 01:58 492 8896
侯马市市场监管局加强疫情期间春耕农资复工复产帮扶和质量监管
推荐 2020-04-01 01:58 163 4456
呷哺呷哺2019净利润同比减少37.7%,2020年将发力网红营销
推荐 2020-04-01 01:58 879 8098
居民消费正快速释放!前2月全国减税降费超4000亿,4月纳税申报期还将延长
推荐 2020-04-01 01:58 684 2255
北安象屿生化:马力全开力争实现首季“开门红”
推荐 2020-04-01 01:58 487 7391
瑞典资深新闻工作者因新冠去世,最后一刻在家中度过
推荐 2020-04-01 01:58 216 8202
遇到此果在再贵也要买,做成面食香软松甜,孩子一顿吃5个
推荐 2020-04-01 01:58 185 5490
哮喘和慢阻肺有何不同,用舒利迭还是信必可好?呼吸科专家这样说
推荐 2020-04-01 01:57 817 675
中国宏光(08646)年度净利润同比减少16%至2665.7万元
推荐 2020-04-01 01:57 551 970
中国环保科技(00646)年度净亏损收窄15.59%至2.61亿港元
推荐 2020-04-01 01:57 696 9207
临武县职工全年节日慰问费近期将一次性发放
推荐 2020-04-01 01:57 328 1555
上蔡县主要领导调研重点城建项目建设工作
推荐 2020-04-01 01:57 526 8278
目前来看,日系车有超德系车的势头,德系车需要闭门思过
推荐 2020-04-01 01:57 450 1706
城固县公安局举办寄递业治安管理信息系统应用培训
推荐 2020-04-01 01:57 310 6005
他是著名演员,9岁停止发育34岁还演孩子,和老婆站一起像母子
推荐 2020-04-01 01:57 461 9296
时间定了!焦作考生请尽快预约!
推荐 2020-04-01 01:57 202 4324
廊坊这几个村大工程,即将开工!
推荐 2020-04-01 01:57 232 9584
安远高云山乡:茶叶飘香 助农增收
推荐 2020-04-01 01:57 280 1867
最新公告!这些车辆将暂不允许入境珠海!
推荐 2020-04-01 01:57 278 6129