这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!

摘要:北京时间20200325关于【这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!】的具体情况和说明,让www.027wx.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

说到西兰花,总会想到它漂亮的颜色和丰富的营养价值,西兰花与菜花长得非常相似,菜花颜色洁白如玉,而西兰花颜色碧绿如翠, 西兰花属于低脂的健康蔬菜,微量元素含量高。

西兰花的维生素C的含量是洋白菜的3倍,是西红柿的6倍,含钙量可与牛奶媲美,可见,常吃西兰花有太多好处了!

其实很多人瘦身的时候都喜欢吃白水煮西兰花,说实话,真心不好吃,何必这么为难自己呢!

为什么不做一些更营养更美味的做法呢?可以用橄榄油炒一下,当然啦,也可以和别的蔬菜一起炒,不仅美味了,更加营养了, 何乐而不为呢!今天推荐一款超级健康的的营养菜,香菇炒西兰花!赶快学起来吧!

香菇炒西兰花

食材

西兰花1个、香菇适量、胡萝卜1段、葱蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽1勺、水淀粉适量。

制作方法

1、西兰花掰成小朵,放入清水中,加少许盐,拌匀后,浸泡20分钟,再多清洗几遍,放入沸腾水,烫两分钟,捞出过凉水备用。

2、胡萝卜和香菇都切成片备用,葱蒜切末备用,香菇放入沸腾的水中烫两分钟,捞出过一遍凉水备用。

3、锅中加入适量食用油,加入胡萝卜,翻炒两分钟,再加入葱蒜末,翻炒均匀。

4、加入烫过的西兰花和香菇片,翻炒均匀。

5、加入生抽和盐,翻炒均匀。

6、最后淋上水淀粉,快速翻炒均匀即可出锅。

内容来源于网络,版权归原作者所有

李玫瑾教授,著名心理学专家,因其养育孩子理念实用有效受到家长们追捧,抖音上过亿播放量,被尊称为新一代育儿专家,在儿童教育、婚姻家庭等方面有专业见解,演讲会座无虚席!

- 适合0-16岁孩子-


查看更多
《九州·天空城2》电视剧-免费全集手机在线观看-比比奇|《五天》-色倩视频网站免费|《人生密密缝》-很黄很色的床上小视频|《伊甸园》电影_《伊甸园》高清完整版在线播放_小7|《你邻居的妻子》高清版完整版未删减免费在线观看播放|《做头》高清版在线观看BT种子迅雷下载-多多影院|《僵尸世界大战》电影-免费完整版手机在线观看-比比奇|《兵临城下》电影_《兵临城下》高清完整版在线播放_小|《决胜法庭》电视剧_《决胜法庭》全集完整版在线播放|《刘三姐》-中文字幕极速在线观看|《动漫星期一的丰满》高清版手机在线免费观看_奇优|《十宗罪》电视剧_《十宗罪》全集完整版在线播放_小7电影网|《华丽的外出旅行》高清版完整版未删减免费在线观看|《卿本佳人 叶玉卿电影》高清版完整版未删减免费在线|《古灵精怪东南亚3》-天天看特色大片视频|《向日葵》电影-免费完整版手机在线观看-比比奇|《和老板在办公室bd/办公室调教》BD高清_完整版高清版|《善良妈妈的朋友》电影_《善良妈妈的朋友》高清完整|《四戒》电影-免费完整版手机在线观看-比比奇|《坐88路车回家》第18集_完整版高清版免费手机在线|

实时推荐

她是小仙女,性格直爽,无意识的把手伸到衣服里,引发网友热议
推荐 2020-06-04 01:35 586 765
【笑话】:你到底是人蠢,还是眼瞎呀,明明是遥控器没电了!
推荐 2020-06-04 01:35 352 1687
心理学家呼吁:给孩子开展性教育,应注意以下三个节点
推荐 2020-06-04 01:34 642 5004
册亨县百口乡在社区开展禁毒宣传活动
推荐 2020-06-04 01:34 1000 5977
【笑话】:不是,不是我的问题,而是你的脚太臭了!
推荐 2020-06-04 01:34 528 7633
贾乃亮他俩要复婚了
推荐 2020-06-04 01:34 251 906
来真的啦!虞城对有偿补课真查真管真处理!
推荐 2020-06-04 01:34 183 3207
“同舟共济 检护明天” 高新区检察院检察开放日活动
推荐 2020-06-04 01:34 239 9224
潼南开展2020年第一期免费职业技能培训
推荐 2020-06-04 01:34 308 5763
iPhone的电池健康到80%的时候,用不用马上去换电池?
推荐 2020-06-04 01:34 434 624
辽宁一天震两次,咋回事?权威回应来了
推荐 2020-06-04 01:34 439 1776
别以为只是更好看 荣威RX5 PLUS性能更强
推荐 2020-06-04 01:34 944 5969
李艾与老公“五指紧扣”!穿紧身裙硬勒出腰臀比,胸前猫猫头抢镜
推荐 2020-06-04 01:34 450 1972
肝怕四样东西,做好两件事,养肝护肝不用愁
推荐 2020-06-04 01:34 807 6218
苹果发布会惨遭泄露,新品被提前看光,网友:iOS14毫无亮点
推荐 2020-06-04 01:34 189 5973
为什么iPhone有很多好看的手机壳?这3点原因你有所不知
推荐 2020-06-04 01:34 839 1516
为什么很多女人会喜欢“老男人”?3个女人说出了心里话
推荐 2020-06-04 01:34 866 3824
聊城重点项目上半年现场观摩|冠县:建筑建材领域项目高端化智能化
推荐 2020-06-04 01:33 931 4048
赵露思会成为第二个张天爱吗
推荐 2020-06-04 01:33 438 9635
未成年人聚众斗殴 东昌府区检察院依法作出附条件不起诉决定
推荐 2020-06-04 01:33 798 9534
最早4点开市!哈尔滨新区将开辟52处临时市场摊区
推荐 2020-06-04 01:33 615 8208
领克满脑都是做豪华的想法,推出05做跨界紧凑型SUV,很漂亮
推荐 2020-06-04 01:33 830 7035
阜阳将对出租车进行暗访!6月中旬开始!市民举报出租车拒载、不打表、一口价等行为有奖励
推荐 2020-06-04 01:33 121 3997
娄艺潇太有熟女魅力了,穿白色收腰裙香肩微露,凹出满屏性感味
推荐 2020-06-04 01:33 157 6440
检察长出庭公诉韩某某等7人恶势力犯罪案件
推荐 2020-06-04 01:33 779 540
情系宜黄 筑梦成长——闽博“六一”送温情
推荐 2020-06-04 01:33 738 999
剑与远征囚时之界第一层过关攻略 囚时之界第一层通关阵容
推荐 2020-06-04 01:33 130 4290
高邑杏园飘香引客来
推荐 2020-06-04 01:33 976 1609
何雯娜产后瘦成一道闪电!一双细腿出镜,为女儿庆150天生日
推荐 2020-06-04 01:33 723 9138
瞧瞧!宁乡这条“马路市场”的烟火气,隔屏也能感受到的热闹
推荐 2020-06-04 01:33 972 6343
埃因霍温队医声称,罗纳尔多毅力不亚于C罗,前者身边缺少规划者
推荐 2020-06-04 01:33 583 6078
【笑话】:想了想,我认为,我还是老老实实卖冰棍比较好!
推荐 2020-06-04 01:33 358 7620
德州市宁津县张大庄镇:乐善有恒大爱无疆 爱心捐款救助截肢患者
推荐 2020-06-04 01:33 472 6194
入手一辆丐版雷克萨斯ES,熟悉配置之后车主:你想要的它都有
推荐 2020-06-04 01:33 878 6618
蟹爪兰(假昙花)花后叶片变薄?切记这4个要点,年底花开不断
推荐 2020-06-04 01:33 649 8024
《古董局中局》坚持初心,才有扣人心弦的破局
推荐 2020-06-04 01:32 593 2977
张嘉倪出现在机场,但谁注意到她的下颚线?真心疼
推荐 2020-06-04 01:32 743 7351
【桥西普法】河北省机动车和非道路移动机械排放污染防治条例
推荐 2020-06-04 01:32 950 4547
10年170万入手雷克萨斯LS,现在低价出售,买家看到里程表迟疑了
推荐 2020-06-04 01:32 463 3554
《斗魂大陆》最强破解版,各种角色随便到手,满v版
推荐 2020-06-04 01:32 545 9405
丰南区实施创新驱动发展战略助力企业高质量发展
推荐 2020-06-04 01:32 795 4041
伴爱成长,一路“童”行——福安市镇街商会“六一”儿童节爱心捐赠活动
推荐 2020-06-04 01:32 305 1945
淄博两个老片区马上改造,涉及50余栋楼
推荐 2020-06-04 01:32 489 7684
成都在建一条地铁线,贯穿了中心城区,一期力争今年底运行
推荐 2020-06-04 01:32 178 5036
五一社区召开小区物业联席会议
推荐 2020-06-04 01:32 883 8122
【笑话】:你是老司机不假,而我是小可爱,还是坐公交车比较保险
推荐 2020-06-04 01:32 569 4192
给你一个自驾的理由,四川柏林古镇的蓝莓熟啦,好吃到停不下来!
推荐 2020-06-04 01:32 612 1609
民警成功破获钢筋被盗案,群众赠送锦旗致谢
推荐 2020-06-04 01:31 946 7964
领克全新SUV车型曝光,定位将低于领克02,售价有望突破新低
推荐 2020-06-04 01:31 145 7199
整治再发力 环境再提升
推荐 2020-06-04 01:31 854 9718
​黔西南兴仁税务:快乐在笑声中流淌 关爱在慰问中传递
推荐 2020-06-04 01:31 93 1755
柑橘花芽分化什么时间
推荐 2020-06-04 01:31 946 1889
4种食物没有“保质期”,放几年也能吃,不会闹肚子
推荐 2020-06-04 01:31 360 9351
"纵"享高级感 品牌专家带您剖析上汽大众C级轿车辉昂
推荐 2020-06-04 01:31 686 2856
欧阳娜娜秀美腿 扎发带别发夹少女感满分
推荐 2020-06-04 01:30 844 9620
曲靖市二院机关党支部与寥廓派出所党支部联合开展主题党日活动
推荐 2020-06-04 01:30 307 873
四季青街道杏胡台村开展“饮水安全人人参与、安全饮水家家受益”宣传活动
推荐 2020-06-04 01:30 621 5291
新一代雷克萨斯终于来了,宾利都不够看,5米多长还配4D导航
推荐 2020-06-04 01:30 466 9369
保护肾脏健康,这3点不可少
推荐 2020-06-04 01:29 143 4847
思域销量涨得这么快?同比上升45.5%,车友:新款太拉风了
推荐 2020-06-04 01:29 441 7029
2020买车别错过,全球公认最好的4款AT变速箱,大众奥迪落榜
推荐 2020-06-04 01:29 141 6307
痛风发作“红肿热痛”时,请慎用药
推荐 2020-06-04 01:29 491 6983
【暖心警事】筑起安全屏障!您需要,我在!
推荐 2020-06-04 01:29 776 5729
痛风不痛,还需要治疗吗?这是痛风患者真正的“痛”
推荐 2020-06-04 01:29 694 8437
南昌大学二附院急诊科举行抢救仪器培训活动
推荐 2020-06-04 01:29 667 2639
东光县职教中心:浅夏好时光,喜迎少年归
推荐 2020-06-04 01:29 164 4225
泰国思蕊梵公主请百名模特,自己却沦为绿叶陪衬,五短身材太尴尬
推荐 2020-06-04 01:29 740 7791
海口一栋三层建筑发生爆炸 已致多人伤亡
推荐 2020-06-04 01:29 646 6928
喜报|兰州公安交警获得全市公安机关全警实战大练兵警体练兵比武团体一等奖
推荐 2020-06-04 01:29 575 4798
宋茜称刘些宁组膝盖有淤青时,有谁注意陈卓璇的举动?
推荐 2020-06-04 01:29 579 6497
四十多岁的姚晨暴瘦二十斤,竟是因为坚持了这几点
推荐 2020-06-04 01:29 339 8704
【实战大练兵】随机抽题!计时作答!我莫不是误入了公务员面试考场?
推荐 2020-06-04 01:29 543 8534
Abt推出量产版 E-Transporter 6.1
推荐 2020-06-04 01:29 821 8203
如果桑乔加盟:他和詹姆斯能否重启弗爵爷曾经的4-4-2阵型?
推荐 2020-06-04 01:29 306 3457
广饶县大力开展世界无烟日宣传活动
推荐 2020-06-04 01:29 163 7599
缅甸与中国接壤边境恢复通行!多地撤除健康检查点!网友:太早了
推荐 2020-06-04 01:29 308 8031
两岁半小孩走失,民警暖心帮寻回获赞誉
推荐 2020-06-04 01:29 294 7513
CloudFabric,引领数据中心网络进入智能时代
推荐 2020-06-04 01:29 750 5978
严管产品身份证 把好餐桌安全关
推荐 2020-06-04 01:29 370 3918
男子撬店门盗走20部手机刚销赃两部就被抓获
推荐 2020-06-04 01:29 933 8292
防患于未然,敲响防诈骗的警钟
推荐 2020-06-04 01:28 577 1616
临沂市妇幼保健院举办“庆六一,中药香囊现场免费制作”活动
推荐 2020-06-04 01:28 606 1173
警惕!尿酸高的危害远超你想象
推荐 2020-06-04 01:28 119 9840
凯翼炫界开始预售 预售价5.89万元
推荐 2020-06-04 01:27 214 2804
UZI官宣退役:我属于旧时代的残党,新时代没有能载我的船
推荐 2020-06-04 01:27 385 9001
告别转关时代!一汽大众汽车零部件实现“家门口”报关提货
推荐 2020-06-04 01:27 852 4881
方城县招商引资百日竞赛活动推进会召开
推荐 2020-06-04 01:27 644 2969
第4代起亚索兰托将于三季度上市 推混动版车型
推荐 2020-06-04 01:27 654 655
餐饮店签订协议 委托专业机构清洗背街地面油污
推荐 2020-06-04 01:27 93 1566
浙江颁发全国首张告知承诺电力业务资质许可证
推荐 2020-06-04 01:27 798 8555
禁食狗肉引热议,网友:我不吃,但我反对剥夺他人食用狗肉的权利
推荐 2020-06-04 01:27 411 9529
雷克萨斯的RX, 特殊的灯光设计,让路面更清晰
推荐 2020-06-04 01:27 282 8911
就算再想养狗,也不建议选择这“五种狗狗”,养得越久心越累
推荐 2020-06-04 01:27 329 6223
建起农村“工匠库”“乡村工匠”百姓服气
推荐 2020-06-04 01:26 614 7127
夏天泡脚胜吃补药!水里加点它,去湿气升阳气,还能改善睡眠
推荐 2020-06-04 01:26 644 8262
手臂上有点拜拜肉?肱二头肌不够饱满?脚踝不够纤细?这样做才对
推荐 2020-06-04 01:26 291 9466
开心笑话:去相亲还没见到妹子,却相中媒婆了,这可咋办?
推荐 2020-06-04 01:26 990 5444
鹤城区:全面做好防汛各项准备工作 确保安全度汛
推荐 2020-06-04 01:26 725 7923
世嘉60周年纪念日推出「比手掌还小」的掌机,集齐4色还送放大镜
推荐 2020-06-04 01:26 334 6230
曝iPhone12系列将全系支持双模5G,iPhone8价格骤降至冰点
推荐 2020-06-04 01:26 561 2195